Bangkok

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Hallo meine Lieben,


also wer bis jetzt noch keine Thai- Massage genossen hat, hat wirklich was verpasst. Ich kann es nur empfehlen.
Ich war in einen kleinen Massage-Salon, nichts Luxuriöses dafür aber sehr gemütlich und mit liebe eingerichtet.
Ich habe die traditionelle Thai Massage in dem "Bangkok- Studio" echt genossen und deshalb einen erneuten Termin gemacht. Die Schmerzen sind schon seit längerem da, manchmal mehr und manchmal weniger. Meine Schwester müsste sich vor einigen Jahren am Rücken operieren lassen und die Rea war sehr schmerzhaft und lang... Seit dem ist sie in Frührente und kann nicht mehr arbeiten. Ich muss euch dazu sagen das sie noch viel zu jung ist für so was. Ich habe sie in der Zeit erlebt und habe deshalb Angst das mir so was auch passieren könnte. Damit uns das nicht passiert bzw. mir haben mein Freund und ich ein hochwertiges Wasserbett gekauft. Wir beide trainieren regelmäßig im Fitness Studio und ab jetzt werden wir auch regelmäßig zu den Massagen gehen. 
Ich hoffe dass ich damit mein Problem mit dem Rücken lösen kann.

das Foto habe ich für euch auf die schnelle gemacht

...über meine Überraschung, was ich heute erleben dürfte werde ich euch morgen berichten
bis dann, genießt eueren Sonntagabend

It Hurts

Ich habe Rückenschmerzen und muss heute noch arbeiten. Damit der Schmerz erträglich wird gehe ich jetzt zu eine Thai-Massage...

...euch wünsche ich noch ein schönes Wochenende

Urlaub für die Seele... (godisnji za dusu)

...ausschlafen...
...naspavati se...

...einen leckeren Cappuccino genießen...
...popiti finu kavicu...

...über die Ziele nachdenken bzw den Weg...
...razmisliti o ciljevima odnosno putu...

....und etwas was dich glücklich macht...
...i o necemu sto te cini sretnim...

...Seilersee...(Seiler jezero)

...es war wieder mal ein wunderschönes Wochenende...

...die Augen waren besonnt und beeindruckt von allen den schönen Farben der Natur und das Herz erfüllt mit der Liebe...


....nedaleko od naseg gradica postoji malo jezero koje smo ovaj vikend posjetili. Uz bocu crnog vina, lezajuci na travi uzivali smo u jesenskim toplim bojama...

Wellness day...Saunaparadies

... in eine Welt voller Genuss und voller Entspannung, in eine großzügige Saunalandschaft im Herzen des Bergischen Landes hat man mich gestern entführt. Wir haben unsere Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.

Die wohltuende wie gesunde Wirkung der Sauna beruht auf dem prickelnden Wechselspiel zwischen entspannender Erwärmung, erfrischender Abkühlung und erholsamer Ruhe davor oder danach. Dazu noch die Meditation in den "Garten der Stille" ...mmmmmm...ein Paradies

Es ist wirklich schade das ich mein Fotoapparat nicht dabei hatte um euch ein paar Fotos von den Stimmungvollen und exklusiven Wellness-Ambiente zeigen zu können.

....meine liebe Leute, so kann die Woche anfangen

...48 Stunden Tag...

Wie gesagt, der Tag musste 48 Stunden dauern, denn in 24 Stunden seit dem ich mein gestrigen Blog geschrieben habe, habe ich exakt  die Hälfte davon  geschafft was ich mir vorgenommen habe.
Ich habe meine Nageln gemacht...

 aber keine Sonnekreme, Lotion, Masken und so weiter eingekauft...meine Haut braucht H2O...

 und mit SSV war auch nichts mehr, war ja nichts mehr interessantes da. Ich habe mir nur ein Hippietuch denn ich mir die ganze Zeit schon gewünscht habe, schöne Sonnenbrille und eine Strick Mütze gekauft. Die habe ich dann auch gleich aufgesetzt.

Die Fußpflege musste ich auf heute verschieben....

ist jetzt auch erledigt ....

Und damit ich in der Pause auf der Arbeit was zu tun habe, habe ich mir „Glamour“ Zeitschrift gekauft. Mein Freund konnte mich nicht verstehen da ich Glamour und Brigitte als App auf meinem Handy habe. Das ist so weil ich  immer noch am liebsten in den Zeitschriften mal durchblättern mag. Das war bis vor kurzem auch mit dem Fotos so. Ich habe mir die lieber entwickeln lassen und fand Fotoalbum viel besser als irgendeine Datei mit den Bildern. Da konnte ich mich mit der Zeit schon anpassen aber bei den Büchern und Zeitschriften werde ich meine Meinung nicht ändern.

Es ist 9 Uhr morgens, ich habe mein Buch und Glamour Zeitschrift anstatt I- Book und Glamour App, Trinke meinen löslichen Kaffee und das viel lieber als ein Espresso oder Latte Macchiato und relaxe. Aber App und I- Book habe ich trotzdem, mein Laptop ist an und ich Blogge ;)
Was ich noch  feststellen musste ist dass ich nicht viel zu oft in The City gehen darf. Jedes mal  wird meine Wunschliste Größer...und Größer…
DKNY Uhr in Schwarz…wunderschön und edel ist die
Und dann noch eine tolle Brille von Joop aus der neue Kollektion

und die ist meine Meinung nach viel schöner als die R.B Brille mit den der Markt sowieso in Moment überfühlt ist. Genau wie Ed Hardy??? Wer mag noch bitteschön diese Bunte irgendetwas mit Glitzersteinen?
Na ja, die Joop Brille  Kosten paar Euro mehr aber ich finde die toll und gut das die nicht Marke R.B. sind
Es ist  immer so schlimm wenn man in jeder Ecke Frauen und Männer sieht die wie in eine Uniform  durch die Straßen marschieren…alle gleich angezogen weil die ja alle ach so modern sind...Das will nicht heißen dass ich Mode und Trends nicht liebe… Ganz im Gegenteil…  : )

Zeit für mich

Heute nehme ich mir ein bisschen Zeit  für mich… meine Haare sind gemacht worden und sehen toll aus, ich lasse mir noch die Nägel machen, eine obligatorische Gesichtsmaske für die Feuchtigkeit der Haut, Fußbad besser gesagt das komplette Programm für die Füße damit die schön in den schicken Sandalen aussehen…dann werden noch Sonnencreme, After Sun Lotion, Feuchtigkeit- Ampullen und Feuchtichkeitsmasken für den Urlaub besorgt und dann schaue ich noch nach SSV Schnäppchen …ist schon spät aber vielleicht habe ich noch Glück und finde was nettes…
Und wenn ich da noch Zeit finde laufe ich eine Runde im Fitness Studio…
Dani, bitte nicht vergessen, du hast  immer noch Nachtschicht, schläfst meistens bis 13 Uhr und hast  noch andere Termine die du anhalten musst… ob du  das alles so schaffst wie du dir das vorgenommen hast?...Manchmal musste ein Tag 48 Stunden haben damit man alle Verpflichtungen, Arbeit  und alle andere schöne Dinge die uns wirklich glücklich machen erleben bzw. machen können.

Die Vorfreude ist die schönste Freude

...so langsam fiebere ich den Urlaub entgegen...
Mein Freund wollte noch vor der abreise in´s Saunadorf um den ganzen Stress von der Arbeit abzubauen und um zu Relaxen...
Das lustige finde ich ist wenn wir nach Saunadorf gehen ist das wir den ganzen Tag was Gutes für den Körper tun...man schwitzt, man nimmt kalte dusche nach jeden Sauna Gang (wegen Durchblutung und um das Immunsystem zu stärken). Man macht Autogenes Training und meditiert in den Ruhegarten... man isst nur Obst oder trinkt nur Tee, liegt entspannt in der Hängematte und genießt die Massage in den Sohlenbad...dann schwimmt man ein bisschen, man schläft zwei Stunden auf einem Wasserbett. Dann geht man wieder ins Dampfbad...und so weiter...
...und dann fahren wir glücklich und total kaputt von den ganzen Relaxen nah Hause. Total ausgehungert rufen wir den besten Griechen in der Stadt und der Umgebung an und bestellen ein Käseschnitzel mit Pommes und Krautsalat für mich und für mein Schatz ein Gyros mit Curry Sause und Pommes mit extra viel Mayo. Wir holen das Essen auf dem weg nah Hause ab und machen uns dazu noch ein oder zwei Flaschen Wein auf
... und lassen so den Tag ausklingeln ...
ALLES GUTE FÜR DEN KÖRPER (Sauna, Massagen und schwimmen...) UND ALLES GUTE FÜR DIE SEELE (der Wein und das gute Essen) :P

Life is a Story that we Write

Es passieren in Moment ungeplante Ereignisse...
...Vandalismus auf der Strasse wodurch unser kleines Auto Schaden erlitten hat und wir die Kosten tragen müssen...Oder unser Cerankochfeld der heute kaputt gegangen ist...
...Und das alles kurz vor dem Urlaub...
Aber...das sind ganz normale Situationen im Leben mit den man, obwohl die nicht geplant waren rechnen muss.Deshalb haben ich und mein liebster entschieden

den Tag mit guten Essen zu geniessen

und anstatt ins Fitness Studio zu gehen, zu entspannen...

 ...mit einem heißen Bad
...ein Glas Rotwein ... 

...ah...war das schön ;)