...neues Leben...

Hurra!!!! Hier mit fängt unsre langes Wochenende an und ein neues Kapitel in meinem leben. Ich arbeite demnächst nach einem neuen Schichtsystem, und das heißt für mich, das ich nach 7 Jahren Spätschicht endlich mal auch die Nachmittage frei gestalten kann. Ich wünsche euch allen einen schönen Start in das lange Wochenende

Wir stoßen auf dieses Ereignis mit einem Caipirinha an

Shopping bei TK Maxx

Waren die 60er noch swingend, wurde es in den Siebzigern wild und glamourös! Glamrock prägte den Look dieser Zeit. Heute feiern die bunten Siebziger ein Revival: Die Schlaghosen sind taillenhoch geschnitten, Schluppenblusen und karierte Hemden verschwinden im Hosenbund und betonen die Taille, puschelige Westen und Jacken geben dem Outfit den letzten Schliff. Bei Wind und Wetter greifen wir zu feinen Lederhandschuhen, gern in leckeren Beerentönen, und damit unsere Frisur die kommenden Herbststürme übersteht, setzen wir auf lässige Schlapphüte in warmen Farben.
Und weil TK MAXX so schön den "Style of the Month" beschreibt habe ich bei meine Bummeltour am Sonntag feststellen müssen das es sich lohnt ab und an mal da reinzuschauen. Natürlich blieb es dann auch nicht nur beim schauen...Hier die Schätze die ich mir gegönnt habe

Damit habe ich "das Wintermantel- Problem" gelöst...hehe,vorerst...und da ich nur ein paar flache dunkelblaue Stiefel bis jetzt hatte müssten die auch noch mit

.... :D....

love is...

morgens früh aufzustehen und viele bunte Merkzetteln auf den Kühlschrank sehen.
... auf den Zetteln steht: ich liebe dich, große liebe, mein großes Glück, meine Zuckerschnute...ljubica, bebica mala, ljubavi, volim te.... 

Beautiful Art...Beautiful Song

...beautiful Art vom Emma Hack...i love it...

...und weil ich die Kunst von Emma so schön finde hier noch ein Lied in dem der Sänger und die Sängerin auch so bemalt werden...

Roses, Roses...love, love, love

Es sind die kleinen Dinge im Leben ...
...gestern habe ich Rosen von meinem Freund geschenkt bekommen...


ICH BIN GLÜCKLICH!!!!

Sunny Autumn

das Kleid  und die Accessoires hatte ich bei H&M gekauft

...es war so ein kurzes Wochenende da ich am Samstag arbeiten musste aber es war soooo schön. Erstens hatten wir super Wetter, dann war verkaufsoffener Sonntag und natürlich hatte ich endlich ein bisschen mehr Zeit für meinen liebsten Schatz...ich habe richtig eingekauft aber darüber werde ich euch die Tage noch berichten. 

Das sind die Bilder die wir am Sonntag gemacht haben

...meine Herbst lieblinge...

Weiß- Grau- Blau- Lila ...ich stehe voll auf diese Kombinationen... gekauft habe ich meine Lieblinge bei Vero Moda, Zara und natürlich H&M 

und hier mein schwarzer Blaser, gekauft bei H&M und kombiniert mit einem Gelben Oberteil von Vero Moda...

Bye,Bye Sommer 2011,! Willkommen im Herbst

..ich blicke kurz zurück, glücklich so einen schönen Sommer erlebt zu haben, und hoffe nun das der Sommer 2012 mindestens genau so sein wird wie diese. Ich habe so viele Sonnentage erlebt, meine Familie gesehen, mein Land besucht, ein neues Land kennengelernt und viele andere tolle Erlebnisse gehabt...


... und das alles mit den richtigen Mann an meiner Seite...

Willkommen im Herbst!

Nach welchen kriterien messen sie ihre Lebensqualität ?

Mit dem Begriff Lebensqualität werden üblicherweise die Faktoren bezeichnet, die die Lebensbedingungen in einer Gesellschaft beziehungsweise für deren Individuen ausmachen. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird mit Qualität des Lebens vorwiegend der Grad des Wohlbefindens eines Menschen oder einer Gruppe von Menschen beschrieben.

Messung von Lebensqualität:

Der Zeitwohlstand im Sinne der zur freien Verfügung stehende Zeit kann über objektive Faktoren wie die Wochen- und Jahresarbeitszeit und das Ausmaß der familialen Verpflichtungen gemessen werden, oder auch durch Befragungen zu subjektive Faktoren wie dem Empfinden von Zeitnot.Lebensqualität im Sinne selbst bestimmter Zeit wird bisweilen als der „wahre Luxus“ des modernen Mitteleuropäers bezeichnet.

Lebensqualität kann individuell und kollektiv gemessen werden. Dazu müssen die Parameter der Lebensqualität ausreichend definiert sein. Sowohl die Bestimmung der Parameter wie die Setzung von Normen für diese Parameter sind Gegenstand von Konflikten der Menschen. Das Oral Health Impact Profile zum Beispiel ist ein Fragebogen zur Messung der mundgesundheitsbezogenen Lebensqualität. Ein Grund für Schwierigkeiten bei der Messung ist die hohe Zahl möglicher Parameter mit verschiedener Gewichtung. Aber auch für solche Datenlagen gibt es Auswertungsverfahren. 

Das hier ist ein Text den ich vom Wikipedia rausgenommen habe. Mich beschäftigt diese Satzt: Lebensqualität im Sinne  selbst bestimmter Zeit! Wie viel Freizeit habt ihr zu verfügung? Und wie viel Wert liegt ihr da drauf? Und arbeitet ihr um zu leben oder lebt ihr um zu arbeiten?

ZEIT IST FÜR MICH WIRKLICH DER WAHRE LUXUS

Wellness day...Saunaparadies

... in eine Welt voller Genuss und voller Entspannung, in eine großzügige Saunalandschaft im Herzen des Bergischen Landes hat man mich gestern entführt. Wir haben unsere Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen.

Die wohltuende wie gesunde Wirkung der Sauna beruht auf dem prickelnden Wechselspiel zwischen entspannender Erwärmung, erfrischender Abkühlung und erholsamer Ruhe davor oder danach. Dazu noch die Meditation in den "Garten der Stille" ...mmmmmm...ein Paradies

Es ist wirklich schade das ich mein Fotoapparat nicht dabei hatte um euch ein paar Fotos von den Stimmungvollen und exklusiven Wellness-Ambiente zeigen zu können.

....meine liebe Leute, so kann die Woche anfangen

Samstag shopping bei Ikea...für alle, die mehr Ideen als Platz haben

unsere Auto ist wirklich klein aber wir haben es geschafft alle diese schöne Sachen rein zu kriegen. Auf der Suche nach einem schönem Kronleuchter haben wir fast alle Möbelhäuser in NRW besucht aber leider keinen schönen gefunden. Entweder war der Preis zu hoch (600-1000 Euro) oder waren die zu altmodisch, nicht pompös genug oder glänzten nicht schön. Und dann haben wir das Geld anstatt für den Kronleuchter bei Ikea ausgegeben. Wie man sehen kann der Einkaufswagen war voll ...Kissen, Bettwäsche, Handtücher und schöne Saunatücher aber nicht nur das, sondern auch eine schöne Schwarze Lampe für das Wohnzimmer, zwei weiße Fellteppiche für das Schlafzimmer und schöne Blumen und und und... So ist das wenn ich mit meinem Freund nach Ikea fahre. Es passiert selten das man da raus kommt ohne mindestens 400 Euro auszugeben :)...und wir haben noch viele andere schöne Sachen und Möbelstücke gesehen, was heißen will: Ikea, wir sehen und sehr bald wieder...

Und was der Schlafzimmer Einrichtung betrifft, haben wir uns gegen Neobarok Still entschieden und gehen  nun den ganz anderen richtung...aber darüber werde ich ein anderes mal berichten...

Da Ikea in Dortmund ist, haben wir uns enschieden den Rest des Tages auch in "Dormunder City" zu verbringen.

 Wir haben den Abend richtig genossen, haben eine kleinichkeit gegessen, haben was getrunken und waren dann anschließend noch im Kino...

...jetzt koche ich für uns Mittagessen, mein Schatz hängt die Lampe im Wohnzimmer auf uns dann machen wir uns auf den Weg ins Saunadorf...zu Relaxen. 

Euch wünsche ich noch einen schönen Sonntag

...Friday I´m in Love...

...Autumn...

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Mittagspause

Eine Versuchung ist dazu da,dass man ihr nachgibt.Deshalb gab es heute für mich in der Mittagspause lecker Hähnchen süß-sauer mit Reis geliefert aus einem China Restaurant

und obwohl es auf dem Foto vielleicht nicht so aussieht schmeckte das Essen hervorragend ;)...ich musste mir das Leben auch mal versüßen

...meine kleine Backstube...

....seit 8 Uhr morgens bin ich am Backen...

...da mir einige Zutaten fehlten musste ich kurz einkaufen...

...und dann ging es sofort weiter...

...und man fragt sich sicherlich warum ich das tue denn schließlich habe ich gestern über den Sport und Gesunde Ernährung geschrieben...also diese schöne Torte hier und noch zwei weitere (Nutellatorte und Saftiger Schokokuchen...Rezept: Saftiger Schokokuchen - Frag-Mutti.de ) habe ich heute für die Arbeitskollegen meines Freundes gebacken.Mein Freund hatte nämlich letzte Woche Geburtstag. 

...und Ich? Ich verzichte freiwillig :)

...nice Body...

vom Training nach hause gekommen erschöpft durch Laufstrecke vom 7 km  koche ich das Mittagessen. Ich kann auch nicht immer Käseschnitzel, Pizza, Pommes und CO essen und vor dem Fernsehen rumliegen...leider  :( die ganze Woche werde ich Laufen, auf mein Abendessen verzichten und tagsüber lecker Hähnchenfleisch bzw Grillfleisch, Salat und Reis essen 

....damit ich am WE in einem tollen Outfit,in einem schicken Restaurant wieder sündigen kann :)

Ich lebe für das WE

...
und schon wieder habe ich Spätschicht und das gefühl das ich lebe um zu arbeiten. Vormittags zu Hause am aufräumen oder trainieren und dann bis 22 Uhr am arbeiten und sich den ganzen Tag auf Abend freuen auf die 2 Stunden die ich dann mit meinem Schatz verbringen kann. Ich gebe zu, ich bin verliebt.Ich freue mich Montags schon über Freitag Abend und das Wochenende die wir meistens von morgens bis abends verplant haben. Sauna, lecker essen gehen, bisschen bummeln oder ins Kino gehen...und denke, ich bin nicht die einzige die so lebt.Schliesslich will man auch was im leben haben und was erleben und das kann man nur wenn man auch Geld hat. Diese Gedanke beruhigt mich wieder...ich Träume schon über die nächste Reise,den Kronleuchter den wir vor haben am WE zu kaufen und anderen schönen Dingen im Leben :) ...natürlich Schuhe, sind die nicht toll?





Tk Maxx für 65 Euro zu haben

Jahrestag...

heute vor einem Jahr habe ich mein Glück kennengelernt...mein Freund Kerry

wie man erfolgreich Bloggen kann...tzzzzz

und ja ich habe auch gelesen wie man erfolgreich Bloggen kann...und nein, ich halte mich nicht an die 10 tolle vorschläge und schicke nicht Hair Turtorials oder Blogge jeden Tag über die neue Mode, Klamotten die ich heute gekauft habe  und bla bla...NEIIIIIIIIN... ich finde das der Internet überfüllt ist mit so ein Mist....ich schreibe wenn ich Zeit dafür finde über das was ich gerade denke und wozu ich Lust habe...es ist mir egal ob ich dabei hier oder da eine schreib Fehler mache.... :D 

ein ganz normaler Tag

Hallo meine Lieben,
leider habe ich sehr wenig Zeit in Moment...Nach dem Urlaub ist es immer so das man 1000 Sachen erledigen muss, Arzttermine, Sport, Arbeit....deshalb komme ich nicht richtig dazu ordentlich hier zu schreiben. 
Urlaub ist vorbei, der Alltag hat begonnen... Ich trainiere wieder sehr viel und Versuche mich gesund zu ernähren denn nach dem Urlaub kamen auch 2 oder 3 Kilo zurück 

mmmmm...lecker Essen

Happyness!!!!

Fotoshoot, made by KD, Kroatien 2011